十二经络小穴分布全景图解

十二正经是中医经络系统的核心组成部分，每一条经络上都分布着数量不等的小穴。掌握这些经络上小穴的分布规律，是深入学习穴位养生的基础。

手三阴经小穴分布

手太阴肺经

起于中焦，下络大肠，沿上肢内侧前缘下行至拇指桡侧端。其小穴主要集中在胸部及上肢内侧前缘区域，对于呼吸系统疾病、皮肤问题有良好调理作用。

手厥阴心包经

起于胸中，出属心包络，沿上肢内侧中间下行至中指端。小穴群分布于前臂内侧中间区域，是调理心神、安神定志的重点经络。

手少阴心经

起于心中，出属心系，沿上肢内侧后缘下行至小指桡侧端。此经小穴对心悸、失眠、多梦等心病证候有特效。

手三阳经小穴分布

手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经分别行于上肢外侧的前、中、后缘，其小穴群分布在上肢外侧及肩颈部，主要调理头面五官及热病。

足三阴经与足三阳经

足三阴经（脾、肝、肾）行于下肢内侧，足三阳经（胃、胆、膀胱）行于下肢外侧及躯干背侧。各经络上的小穴群分别对应其所属脏腑的功能调理。